Даша
Даша — тренерка Pole Sport і Stretching із багаторічним досвідом. Вона любить складні елементи й допомагає ученицям повірити у свої сили.
Переглянути профіль← Усі напрямки
Сила й акробатика
Pole Sport
Pole Sport — коли хочеться відкрити силу, про яку ви навіть не здогадувалися.
Про заняття
Сила, гнучкість, витривалість та акробатичні елементи.
Спортивний напрямок на пілоні, що поєднує силу, гнучкість, витривалість та акробатичні елементи. Попередня підготовка не потрібна. Навантаження й складність збільшуються поступово.
60 хвилинВід 12 років
Кому підійде
- Для новачків без попередньої підготовки
- Для розвитку спортивних навичок
Що розвиваємо
- Сила
- Гнучкість
- Витривалість
- Акробатичні елементи
Рівні
Перше заняття
Базові хвати, оберти та перші елементи на пілоні.
Що взяти
- Шорти
- Спортивний топ або футболку
- Рушник
Знайомся ближче
Хто веде Pole Sport
Обери формат заняття. Фото та опис тренерки відкривають її профіль.
Групові заняття
Обери заняття в чинному розкладі. Місця перевіряються перед підтвердженням.
Індивідуальні заняття
Бажаний час узгоджується через заявку. Заняття списується лише після підтвердження тренеркою.
Віка
Вікторія викладає Pole Sport і Pole Exotic. Уважна до деталей, доступно пояснює рухи й допомагає новачкам відчути впевненість у власному тілі.
Переглянути профільДаша
Даша — тренерка Pole Sport і Stretching із багаторічним досвідом. Вона любить складні елементи й допомагає ученицям повірити у свої сили.
Переглянути профіль
Соня
Софія викладає Pole Exotic, Pole Sport і Stretching. Її хореографії поєднують виразну подачу, цікаві трюки та силові елементи.
Переглянути профіль